12 oblastí LaCoste / Inosanto Kali

1. časť
Sólové zbrane

1) Jedna tyč
2) Jeden meč
3) Jedna sekera
4) Jedna prechádzková palica

2. časť
Párové zbrane

1) Dve tyče
2) Dva meče
3) Dve sekery a pod.

3. časť 
Dlhá a  krátka zbraň

1) Tyč a nôž
2) Dlhá a krátka tyč
3) Meč a nôž
4) Meč a štít
5) Sekera a štít

4.  časť
Dve krátke zbrane

1) Dva nože
2) Dve krátke tyče

5. časť 
Sólové krátke zbrane

1) Jeden nôž
2) Krátka tyč (30, 40cm)

6. časť
Špeciálne krátke zbrane

1) Olisi Palad (Palm Stick)
2) Nôž s dvojitou čepeľou
 

7. časť
Pangamut (Neozbrojený boj)

1) Panantukan (Box)
2) Panadiakan (Kopy) 
3) Dumog Layug (Zápasenie )
4) Higot-Hikot-Hubad-Lubud
  a) Higot-Hampak  
  b) Hikot-Hampak
  c) Hubad-Hampak 
  d) Lubud-Hampak 
5) Ankab-Pagkusi ( kúsanie a štípanie )

8. časť
Dlhé zbraňe

1) Dlhá tyč (Sibat)
2) Lopata (Dula)
3) Kopija (Bangkaw)
4) Kopija a štít (circular)
    Kopija a štít (rectangular)
5) Kopija a tyč
6) Kopija a meč
7) Kopija a nôž
8) Ťažká tyč (dvojručný systém)
 

9. časť 
Flexibilné zbrane

1) Sarong
2) Opasok
3) Latigo / Bič
4) Lano
5) Reťaz
6) Šatka
7) čelenka
8) Panyo (Handkerchief)
9) Olisi Toyok
10) Tabak Toyok (nunchaku)
11) Tabak Kubid
12) Yo-Yo

10.  časť
Vrhacie zbrane

1) Kopija
2) Nož
3) Trieska
4) Tŕň
5) Minca
6) Šatka (Panyo)
7) Kameň / Rock
8) Piesok / Mud / Dirt
9) Paprika/ Dust
10) Iné veci

11. časť
Strelné zbrane

1) Luk
2) Fukačka
3) Prak (Pana Palad)
4) Nositeľné zbrane (Lantanka)


12.  časť
Iný tréning

1) Liečiteľstvo
2) Spiritualita
3) Filozofia
4) Dejiny a tradícia